最近中国跳水队公开的一组队内备战训练素材流出，其中陈芋汐在十米台完成的高难度成套动作完成度超出不少业内人士预期，相关内容短短两天在社交平台收获过亿播放，陈芋汐米兰冬奥的备战进度直接冲上体育热搜，不少跳水迷围绕她的动作稳定性、搭档适配度和冲金前景展开了热烈讨论，不少常年关注跳水项目的老观众都表示，这是近几个奥运周期以来，第一次提前大半年就看到核心选手拿出这么好的竞技状态。
近期曝光的备战细节引全网讨论
这次流出的素材并非正式公开赛事，而是跳水队每周例行的队内测试赛画面，陈芋汐当天先后完成了107B、407C、207C等全套六个动作，其中有三个动作的现场裁判打分超过9分，整体得分比去年世锦赛夺冠的成绩还要高出近15分。不少细心的观众从慢放画面里发现，她起跳的腾空高度比上一个奥运周期提升了近5厘米，空中姿态的控制几乎没有多余的晃动。
之前不少体育迷还在担心，陈芋汐去年年初出现的膝部旧伤会不会影响后续的系统训练，从这次曝光的测试画面来看，她入水时膝盖的受力姿态非常自然，几乎没有出现之前伤后恢复期刻意调整动作发力的痕迹，整套动作完成下来，站在池边的教练组都给出了非常认可的手势。
双人项目适配度成核心关注点
陈芋汐米兰冬奥的参赛规划里，单人十米台和双人十米台两个项目都在教练组的重点布局范围内，最近三次队内双人配对测试里，她和搭档的同步分连续拿到9.5以上的高分，两个人合练还不到半年，同步度已经达到了上一个奥运周期主力组合磨合两年的水平。
陈芋汐队内测试赛状态出色，高难度动作完成度远超业内预期
很多网友特意翻出两年前的比赛录像做逐帧对比，发现陈芋汐现在的动作打开时机比之前早了0.2秒，澳客入水的角度控制精准度提升了近10%，之前偶尔出现的脚尖勾水、身体微微倾斜的小瑕疵，在最近的测试里几乎完全消失了。
队医公开的阶段性身体数据也显示，澳客陈芋汐当前的体能储备比上一个奥运周期同期高出12%左右，核心力量的稳定性评分是近三年以来的最高值，完全可以支撑她连续征战两个奥运项目的高强度赛程。
当前国际竞争格局的新变化
不少跳水业内人士也出来分析，澳客这次陈芋汐米兰冬奥要面对的外部竞争，比之前几个奥运周期要激烈得多，英国、加拿大的几位05后年轻选手，最近两年已经把成套动作的难度分追平了中国主力选手，去年跳水世界杯分站赛上，还有外国选手首次跳出了难度系数3.7的全新动作，给整个项目的竞争格局带来了新的变量。
陈芋汐此前接受队内媒体采访时提到，最近半年她没有盲目冲击更高的动作难度，而是把所有精力放在打磨现有难度动作的完成细节上，把每一个动作的得分上限拉到最高，澳客网这样在大赛的高压环境下，动作的容错率会更高，也能更好地应对现场的突发状况。
后续备战的关键节点安排
接下来三个月，陈芋汐还要先后参加蒙特利尔站和多哈站两站奥运积分赛，这两站的成绩直接决定她能不能拿到米兰冬奥跳水项目的单人项目满额参赛资格，目前她的奥运积分排在世界第一位，只要正常发挥就可以提前锁定参赛席位。
现在不少体育迷已经自发整理了陈芋汐过往几年的大赛名场面，还有爱好者专门制作了她近三年的动作得分变化曲线图，相关话题的讨论量每天都在持续上涨，大家都盼着能在米兰冬奥的赛场上，看到她拿出最完美的成套动作，站上最高的领奖台。
